おはこんばんは、なかさんです
昨日はなかさん彼女が生理でしんどいかったので、生姜をいれて身体をぽかぽかにする雑炊つくるよ！
生理痛には生姜がよいのじゃ(˶’ ᵕ ‘ ˶)
材料(1人前)
- ご飯(たいてね！)
- 野菜達(今日は、にんじん、長ネギ、まいたけ、冷蔵庫にあるのをいれよう！にらとか匂いが強くなければ大概大丈夫！)
- 豆腐(1/3、無くても大丈夫！)
- 生姜(今日はおろすけど、チューブでもいいよ！チューブだと１センチくらいかな)
- 本だし(2倍濃縮を40cc)
- 水(400cc)
- 干し椎茸(無くてもいいけど、入れると美味しいですよ！)
- 卵(一個)
- カニ缶(半分くらい)
作り方
1.お水、本だし、干し椎茸を入れて中火にします
2.野菜を切っていれます、大体これぐらいのサイズ、後はいってないけど豆腐も入れます。
3.生姜をおろしてふたをして10分ほど煮ます(写真のを半分位おろしました)
4.沸騰したらごはんを1/3合入れて、再沸騰したらカニ缶を半分ほど入れます
5.沸騰したら溶いた卵をいれてさっと蓋をして5秒したら火をとめます。そしたら完成！
写真ムズカシイ、あんまり美味しそうに撮れんのお_( _´ω`)_
でも美味しいよ！
世の男性陣は作れるようになっておく事！
奥さん風邪の時にさっと雑炊出せば好感度爆上げでだよきっと！たぶん！
旦那は、カップ麺でもくっとけ！\(°∀° )/
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